高能量青年养成记 | 初欣运营网-ag真人手机版-ag真人试玩平台
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普通人想要寻求专业的心理咨询服务,需要分几步?
想象一下,你觉得自己好像「病」了,来到知乎,搜了很多文章来看。 看到很多人跟你有一样的症状,有些描述让你觉得戳烂膝盖。 但你并没有变得更好,或者说,问题还是没有得到解决。 「听了很...
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从「需求」到「目的」,剖析吸引力的本质
在本篇正式开始之前,我想先分享一个有趣的案例,这是我一哥们的真实经历,他在已经有女朋友的前提下,被一个高段位绿茶勾引,后来彻底爱上了那个绿茶,后又被绿茶狠狠地玩弄与抛弃。整个事情之...
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为什么他们会躲避爱:ta不是渣,而是怕
朋友最近谈了一个对象,是她仰慕了大半年的一个男生。刚开始几周,她开心得要死,觉得自己终于找到了心仪的恋爱对象。 不过,接下来几周,她开始有些疑惑和不安。首先,对方不同意她在朋友圈公...
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为什么大学生总是最容易堕落的群体?:大学生防堕指南
高中比我大两届的一个学长,教师子女,从小成就拔尖,结果考上复旦三年后,因为沉迷游戏挂科被退学了。 他妈妈感觉非常丢人,把他偷偷地安排到另一个县重新高考。这个学长也是真聪明,随便复习...
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假装努力的怪圈:人为什么会欺骗自己
每年进入大学后,感到迷茫的年轻人不计其数。 有人看着同班同学们每天早起占座,大一就为考研做准备,就想自己的成绩也不能落下,但对专业课不感兴趣,每天上课拍ppt倒是很积极,就是再也没...
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内卷的自卑:我必须更好,才配得上?
很多人都会迷惑于一些问题,为什么有些明星都那么好看了,还成天嚷着自己丑?为什么985、211的那些同学成天说着自己不优秀、不突出?这难道不是在凡尔赛吗? 这还真不一定是凡尔赛。 他...
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如何走出自我否定和自我怀疑?
首先我想说,这其实不是一个关于「自信」的问题。以及,不要再死磕「自信」了。 其实我们常说的「自信」,是一个典型的被过度吹捧了的概念,它是一个比较表面的东西,并没有大多人以为的那么有...
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如何停止脑子里的胡思乱想?
胡思乱想是一种高内耗行为,它将耗尽你所有精力。 这种状态就像一天结束时你疲惫地躺在床上,千头万绪也跟着涌上心头直到整个人被失眠吞没。 30岁了还没对象,爱情抛弃了我! 医生建议做进...
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付出过多的「情绪劳动」,怎么样才能快速恢复?
很多人都有这样的疑惑,明明睡饱吃饱,但是一干起活儿来身体就像被装上了慢速器,动作迟钝,精神涣散,只要脑子一要开始思考,来势汹汹的睡意就能让你先发呆个半小时,接着把手头的东西抛之脑后...
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精神内耗很严重,既难受又耽误你做正事,怎么办?
精神内耗是什么? 通俗地讲,就是自己内在的两个小人在打架,内在冲突,心累得很。 曾经的我就是内耗本耗,所以当看到这个问题时,超级认真地回忆过往、翻找资料、整理、思考、总结,前后用了...